Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-content/themes/restart-child/functions.php:60) in /home/httpd/vhosts/idee-ost.ch/idee.idee-ost.ch/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893 {"id":389,"date":"2021-05-31T14:27:30","date_gmt":"2021-05-31T12:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/idee.idee-ost.ch\/sbe\/?page_id=389"},"modified":"2021-05-31T14:54:35","modified_gmt":"2021-05-31T12:54:35","slug":"tipps-und-tricks-erhalten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/idee.idee-ost.ch\/sbe\/home\/tipps-und-tricks-erhalten\/","title":{"rendered":"Tipps und Tricks erhalten"},"content":{"rendered":"

[vc_row bottom_padding=“30″][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text]\"Lenker[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

FAHRRADLENKER RICHTIG EINSTELLEN<\/h2>\n
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Ob Gelegenheitsfahrer oder Profi \u2013 ein pr\u00e4zises Lenkverhalten und eine bequeme Sitzposition sind f\u00fcr jeden Radfahrer essentiell. Daher solltest du die Lenkereinstellung an deine Bed\u00fcrfnisse anpassen. Wie du das mit wenig Aufwand und m\u00f6glichst genau schaffst, zeigen wir dir in dieser Beratung.<\/p>\n

Lerne hier wie du den Fahrradlenker richtig einstellst.<\/p>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text]\"Schaltung[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

SCHALTUNG PERFEKT EINSTELLEN<\/h2>\n
Bei deiner Schaltung kommt es nicht nur auf die Qualit\u00e4t an. Perfekt eingestellte Schaltungen sind ein Muss f\u00fcr jeden, der sein Bike optimal nutzen m\u00f6chte. Bei jedem Schaltvorgang gibt es einen Aussetzer bei der Kraft\u00fcbertragung. Damit dieser minimal wird und du die Schaltung m\u00f6glichst materialschonend nutzt, hilft dir die richtige Feinjustierung.<\/div>\n
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Erfahre jetzt wie deine Schaltung eingestellt wird.<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bottom_padding=“30″][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text]\"Fahrradreifen[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

FAHRRADREIFEN AUFPUMPEN<\/h2>\n
Der Reifen ist das wichtigste Bauteil deines Bikes, denn er ist der einzige Kontakt zur Stra\u00dfe. Damit du auf jedem Untergrund den besten Grip hast, gibt es einiges zu beachten. Diese Beratung erkl\u00e4rt, wie du deinen Reifen richtig aufpumpst und wie du dabei mit den verschiedenen Ventilen und Luft-Dr\u00fccken umgehst.<\/div>\n
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Hier geht`s zur Anleitung Reifen aufpumpen.<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text]\"Fahrradsattel[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

FAHRRADSATTEL RICHTIG EINSTELLEN<\/h2>\n
Mit der richtigen Sitzposition kommt die Freude am Fahren und sie bleibt auch auf langen Touren. Beim Einstellen deines Sattels k\u00f6nnen unbewusst kleine Fehler gemacht werden, die im schlimmsten Fall Knie- oder R\u00fcckenschmerzen zur Folge haben. Neben der Sattelh\u00f6he sollte auch die Neigung der Sitzfl\u00e4che beachtet werden.<\/div>\n
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Finde heraus, wie du deinen Sattel einstellst.<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bottom_padding=“30″][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text]\"Tretlager[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

DAS TRETLAGER WECHSELN<\/h2>\n
Das Tretlager ist f\u00fcr die \u00dcbertragung deiner Kraft in Vorschub elementar. Unbemerkt sitzt es im Rahmen und f\u00e4llt meist nur auf, wenn es kaputt ist. Steht der Wechsel des Tretlagers an, dann kannst du das mit unserer Anleitung leicht selbst machen. In dieser Beratung lernst du, welches Werkzeug ben\u00f6tigt wird und wie die einzelnen Arbeitsschritte aussehen.<\/div>\n
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Lies hier, wie du ein Tretlager wechselst.<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text]\"Federgabel[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

FEDERGABEL AM FAHRRAD EINSTELLEN<\/h2>\n
Das Einstellen der Federung an deinem Fahrrad wirkt sich nicht nur positiv auf das Fahrgef\u00fchl aus. Die Federgabel wird geschont und du kannst gleichzeitig ihr volles Potenzial aussch\u00f6pfen. Mit einigen Tipps und Tricks versehen, haben wir f\u00fcr dich eine Anleitung zum richtigen Einstellen deiner Federgabel geschaffen.<\/div>\n
Hier geht`s zur Anleitung Federgabel einstellen.<\/div>\n

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SHIMANO NABENSCHALTUNG RICHTIG EINSTELLEN<\/h2>\n
Das sich die Shimano Nabenschaltung ab und an verstellt, ist ganz normal, da sich der Schaltzug durch die Benutzung etwas l\u00e4ngt. Du kannst aber entspannt aufatmen: die Einstellung ist relativ simpel und auch von jedem selbst durchf\u00fchrbar. Mit einigen Tipps und Tricks versehen, haben wir f\u00fcr dich eine Anleitung zum richtigen Einstellen deiner Nabenschaltung.<\/div>\n
Hier geht’s zur Anleitung Shimano Nabenschaltung einstellen.<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=“1\/2″][vc_column_text][\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

VORBAUH\u00d6HE MIT SPACERN VER\u00c4NDERN<\/h2>\n
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Um die H\u00f6he des Lenkers einzustellen, muss man die Sapcer am Vorbau ver\u00e4ndern. Deine Fahrgef\u00fchl wird verbessert und oft ist die richtige Position auch angenehmer f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper. Mit einigen Tipps versehen, haben wir f\u00fcr dich eine Anleitung zum richtigen Einstellen deines Vorbaus.<\/p>\n

Finde heraus, wie du deinen Vorbau mit Spacern ver\u00e4nderst.<\/div>\n<\/div>\n

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